Живущая в сети: как тратить время онлайн с пользой (и удовольствием)

Просмотров: 12877 | Дата публикации: Понедельник, 27 Апрель 2015 11:13

“Ничего не могу поделать, полдня улетает в трубу соцсетей”, “вроде зашла на пять минут, а пропала на несколько часов”, “у меня ощущение, что жизнь проходит мимо, а у всех такой карнавал”, - жалуются девочки в письмах.

Ведь в соцсетях мы видим лучшую версию реальности : победы, красивые ракурсы, подарки, красивые дети, помытые авто, пейзажи из путешествий. Мы видим результаты - чьих-то бессонных ночей, километров, “намотанных” на беговой дорожке, нам показывают лучшее платье, самый-самый кадр из тысячи кадров. Вы словно смотрите историю непрерывных хэппи эндов, когда есть результат - но не видно, из чего он возник и скольких усилий стоял.

“Моя подруга работает по 14 часов в день, и полноценные 8 в выходные. Иногда мы не встречаемся месяцами, а в трубку я слышу от нее только плач - как она устала. Если же заглянуть в ее Instagramm - там сплошные моря и путешествия. И только близкий круг знает, каким трудом ей все это дается”, - рассказывает Светлана.

Все мы знаем, что правильная формулировка цели - это половина успеха. Вот почему, когда мы хотим “не переедать за ужином” и “перестать тратить время в интернете” из этого ничего не получается. Давайте подумаем, какие легкие шаги помогут нам освободить драгоценное время для себя, любимой?

    1. Разберитесь, что вы делаете, когда делаете ЭТО (когда сидите в сети)? Вы общаетесь? Разглядываете красивые картинки? Мечтаете? Ищете нужную информацию? За какими эмоциями вы туда идете? И как еще вы можете их получить? Например, вы рассматриваете Instagramm “спортивных мамочек”, мечтая о красивой фигуре и бразильской попе. Тратите на это 2 часа в день. Что будет, если один из этих часов вы проведете на пробежке? А еще один час созерцания спортивных богинь вдохновит вас отправится на нее завтра?

    2. Разрешите себе это удовольствие. Но только на ограниченное количество времени. Заведите будильник, например. И проведите это время с максимальным кайфом. Напишите всем друзьям. Поставьте лайки и сделайте перепосты. Загрузите все 500 фото с прошлого отдыха.

    3. Заполните свободное время приятностями и полезностями. За идеями - приходите в наш Instagramm woman_365

  1. Заведите дневник своих достижений. Маленьких побед, комплиментов, радостей и сбывшихся желаний. И тогда поводов сравнивать свою реальную жизнь с отретушированными картинками исчезнет.

Мы от всей души желаем, чтобы краски ваших будней были ярче любого Instagramm, и это точно в ваших руках!


← Вернуться к списку статей

Комментарии (0)

Добавить комментарий


Узнать 7 женских ошибок

Хотите сделать свои отношения с мужчиной гармоничными и готовы работать над собой? Тогда скачайте мини-книгу Павла Кочкина «7 женских ошибок». Из нее Вы узнаете о 7 уровнях, на которых выстраиваются отношения между мужчиной и женщиной и о 7 грехах, которые совершают женщины. Перестаньте совершать эти типичные ошибки, и увидите, как преобразятся Ваши отношения! Также вы будете получать от нас другую полезную информацию на email.