Баловать, хочу себя сегодня баловать…

Просмотров: 9561 | Дата публикации: Понедельник, 25 Июль 2016 09:46

Как здорово чувствовать себя на подъеме, искрить идеями и улыбками, вдохновлять всех вокруг - от водителя автобуса до любимого мужчины.

Но порой батарейки “разряжаются”. И привычные способы а-ля “выспаться - бассейн - сходить на шоппинг” не помогают. Попробуйте эти способы, возможно, один из них именно для вас станет волшебным эликсиром?

5 органов чувств

Помните, как в фильме “Амели” героиня мечтательно засовывала руку в мешочек с фасолью? Необычные ощущения наполняют жизнь новыми эмоциями и красками. И путешествие в этом аспекте отличный вариант перезагрузки - все другое.

Попробуйте посмотреть на палитру жизни шире - через запахи, новые цвета, звуки, вкус и тактильные ощущения.

Например, социальный проект “Мир на ощупь” заставляет в полной мере почувствовать, как живется незрячему человеку. В полной темноте небольшая группа экскурсии проходит через жилую квартиру, улицу, парк, рынок и затем завершает поход в кафе.

Оказывается, большую часть информации мы получаем через зрение, и если не имеем возможности использовать его - это по-настоящему пугает.

Делится Ольга, участница такой экскурсии: “Так страшно осознавать свою беспомощность. И я так остро ощутила, что Игорь рядом.

Он очень быстро освоился, помогал - мне, другим людям. Когда мы вышли на “свет”, я испытала противоречивые чувства.

Облегчение. Благодарность. Осознала мелочность рабочих проблем. И, как мне кажется, стала видеть мир в более ярких красках. А друг, который был с нами, поделился, что ему было очень одиноко. И после этой экскурсии активно занялся поиском новой девушки”.

Если по каким-то причинам такой способ вам недоступен, проведите время в тех ощущениях, которые вам приятны. Тепло огня в камине.

Фактуры тканей в магазине портьер. “Обнимашки” в контактном зоопарке.

Настоящим наслаждением для зрения может стать прогулка в парке, лесу, по берегу моря. А в вихрь творческой энергии легко попасть благодаря уроку рисования.

Портреты, пейзажи, мандалы - выбирайте краски поярче! Еще один способ наполниться эмоциями - выбрать одежду ярких цветов. Рассказывает Рита: “Если мне предстоит непростой день, я достаю любимый шелковый топ красного цвета.

С ним я решительней, непористей и легко решаю даже сложные задачи!

А недавно для себя открыла белый. Во-первых, он превращает мужчин в джентельменов. Во-вторых, я чувствую себя такой спокойной и женственной. В третьих, это цвет свадьбы, цвет счастья”.

Вспомните, как приятно послушать пение птиц, журчание ручья, легкие звуки джаза. Энергия звука может прийти к вам через специальные сайты (на выбор - шум прибоя, грозы, треск костра, капли дождя). Попробуйте несколько вариантов, чтобы точно знать, какой из них ваш.

Что вы обычно делаете, когда хотите чего-нибудь вкусненького? Отправляетесь в любимое кафе?

Или булочную, где в воздухе разлиты ароматы корицы, ванили и свежесваренного кофе? Как насчет чего-то новенького? Например, кулинарного урока тайской или индийской кухни?

Когда несколько специй дают просто потрясающий результат? Когда, пробуя кусочек, вы не знаете - это курица, рыба или вообще - овощ?

Гуру маркетинга нередко используют в продажах силу запахов. Наверняка, вы замечали, как приятно пахнет в дорогих бутиках.

Как плохая вытяжка в ресторане или магазине сводит все впечатления на нет. Запах может будоражить, волновать, успокаивать, раздражать и манить. Попробуйте свечи и арома-лампы. Традиционно, запах лаванды успокаивает, апельсин бодрит, бергамот интригует.

Проверьте, какие сочетания запахов работают для вас?

Хочется погорячее

Когда Алена стояла на высоте 300 м, вся жизнь словно пролетела перед глазами. То, как 4 месяца назад она активно занялась спортом и изменила питание.

Как меняла гардероб и работала с психологом.

Но подъемы заканчиваются спадами, и чтобы начать новый виток движения она решила снова бросить себе вызов. Пойти на встречу своему страху.

Инструктор еще раз проверил все крепления и… Свободное падение. Ужас, смешанный с восторгом. Слезы радости и гордое: “Я смогла”.

Для кого-то радостью может стать прогулка на квадроциклах. Для другой - урок танца на пилоне или йога в гамаках. Для третьей - покорение волн и серфинг. Такая адреналиновая встряска не может быть долгой, но ее запала хватит на новый шаг.

Нежнее…

А если адреналина и так хватает? Работа, стресс, сложности у любимого? И, кажется, силы совсем на исходе? Хочется замедлиться, успокоиться, но как?

Например, на сеансе масляного массажа, используя те ароматы, что вам нравятся!

Отключить телефон и отправиться с любимым в винотеку - пусть вам откроют тайны вин и подберут особенный напиток для вас…

А еще можно устроить фотосессию, обязательно с профессиональным макияжем, красивым интерьером, ведь интересен не только процесс, но и полученный результат!

Одна из участниц проекта “Женское предназначение”, Татьяна, которая помимо семьи успевает еще и управлять бизнесом, сказала: “Я начинаю отдыхать до того, как устала. Если я отдыхаю - это на пользу мне, моему мужу и моему бизнесу!”.

Пополняйте свои внутренние ресурсы постоянно, заботьтесь о себе и помните - красивая женщина делает этот мир лучше, а счастливая - ярче.

И эта магия начинается внутри каждой из вас, стоит только позволить себе чуть больше.

С любовью, команда проекта Женское предназначение


← Вернуться к списку статей

Комментарии (0)

Добавить комментарий


Узнать 7 женских ошибок

Хотите сделать свои отношения с мужчиной гармоничными и готовы работать над собой? Тогда скачайте мини-книгу Павла Кочкина «7 женских ошибок». Из нее Вы узнаете о 7 уровнях, на которых выстраиваются отношения между мужчиной и женщиной и о 7 грехах, которые совершают женщины. Перестаньте совершать эти типичные ошибки, и увидите, как преобразятся Ваши отношения! Также вы будете получать от нас другую полезную информацию на email.